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알츠하이머 유전자는 치매를 보장하지 않습니다. 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일: ScienceAlert

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마블 시네마틱 유니버스 영화의 신 토르 역으로 유명한 크리스 헴스워스가 자신이 알츠하이머 위험을 높이는 APOE4 유전자 사본을 두 개 가지고 있다는 말을 듣고 연기를 쉬겠다고 발표했습니다.

APOE4 유전자 사본이 하나 있으면 알츠하이머병에 걸릴 위험이 2-3배 증가합니다. 두 개의 복사본은 위험을 10-15배 증가시킵니다.

그러나 여기서 핵심은 “위험”입니다. 하나 이상의 유전자 사본을 가지고 있다고 해서 Chris 또는 유사한 상황에 있는 다른 사람이 치매의 가장 흔한 형태인 알츠하이머병에 걸릴 것이라는 보장은 없습니다.

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수백만 명의 사람들과 알츠하이머 발병에 대한 우려를 공유하려는 Hemsworth의 의지에 박수를 보내야 합니다. 건강에 주의를 기울이고 미래의 질병 위험을 줄이도록 우리 모두에게 일깨워 주는 것입니다.

알츠하이머 및 보다 광범위하게는 치매는 전 세계 의료 시스템에 도전장을 내밀고 있습니다.

호주에서만 거의 160만 명의 간병인이 지원하는 치매 환자가 최대 500,000명에 달합니다. 2036년까지 매일 약 450명이 진단을 받을 것으로 예상됩니다.

따라서 APOE4가 치매의 주요 원인에 대한 위험을 어떻게 변경하는지 이해하는 것이 사례를 예방하는 데 중추적일 수 있습니다.

그러나 APOE4 유전자를 가진 모든 사람이 알츠하이머병에 걸리는 것은 아닙니다. 이것은 일부 사람들이 알츠하이머병에 걸리게 하는 반면 다른 사람들은 그렇지 않은 유전자와 상호 작용하는 환경 요인의 조합이 있을 수 있음을 의미합니다.

APOE4는 알츠하이머와 어떤 관련이 있습니까?

대부분의 호주인은 APOE3 또는 APOE2 유전자를 가지고 있습니다. 백인의 경우 APOE4 유전자를 물려받은 Hemsworth와 같은 약 15%에 불과합니다.

APOE 유전자 유형은 콜레스테롤 및 트리글리세리드와 같은 지질(지방)의 대사를 조절하는 역할로 가장 잘 알려져 있습니다.

그들은 구조에 미묘한 차이가 있는 서로 다른 버전의 단백질 APOE 합성을 코딩합니다. APOE 단백질은 혈액 내 지단백질의 필수적인 부분이 됩니다. 이들은 심장 질환의 위험을 고려하기 위해 GP가 측정하는 지방 운반 입자입니다.

APOE 단백질은 지질 수준을 조절하기 위해 뇌에서 비슷한 기능을 합니다. 그러나 알츠하이머와 관련하여 연구원들은 뇌 세포의 무결성에 미치는 영향에 대해 연구합니다.

축적된 증거에 따르면 APOE4는 뇌 염증 및 세포 손상과 관련이 있습니다.

알츠하이머를 예방할 수 있습니까?

1. 모세혈관 관리

뇌의 손상되고 새는 혈관(모세혈관)은 염증, 뇌세포 사멸 및 인지 장애를 유발합니다. 사실, 알츠하이머병에서 손상된 모세혈관은 질병을 유발하는 뇌 손상 유형의 가장 초기 징후입니다.

APOE4 유전자에 의해 암호화된 단백질은 뇌의 건강한 모세혈관을 덜 지원할 수 있습니다. 우리는 APOE4가 뇌 모세혈관을 조용히 손상시켜 누출을 일으키는 혈액 내 단백질과 지단백질의 특정 복합체의 풍부함을 증가시킨다고 제안했습니다.

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우리는 또한 포화 지방이 더 풍부한 서양식 식단을 먹인 쥐에게서 더 많은 뇌 모세관 누출을 볼 수 있습니다.

APOE 단백질이 인간의 지질 대사와 모세혈관 건강을 중재하는 방법 사이의 관계는 잘 알려져 있지 않습니다.

하지만 우리는 심장에 좋은 음식을 먹으면 뇌에도 좋아야 한다고 자신 있게 말할 수 있는 60년의 연구 지식을 가지고 있습니다. 이것은 특히 APOE4 유전자를 가진 사람들과 관련이 있습니다.

따라서 APOE4 유전자를 가지고 있고 알츠하이머병 위험을 최소화하고 싶다면 건강한 식단을 시작하는 것이 좋습니다.

2. 뇌에 휴식을 주세요

“두뇌에 휴식을 주기” 위해 불필요한 자극을 줄이는 것은 인생의 수십 년 동안 큰 영향을 미칠 수 있습니다. APOE4 유전자가 있는 경우 후자는 더 중요한 고려 사항일 수 있습니다.

그 이유는 APOE 유전자가 뇌가 에너지를 사용하는 방식과도 연결되어 있어 더 많은 산화 스트레스와 손상을 유발할 수 있기 때문입니다.

아직 인간에 대한 강력한 데이터를 수집하지는 않았지만 때때로 디지털 해독을 하고 다운타임을 계획하고 가능하면 불필요한 스트레스를 피하십시오.

APOE4 유전자를 검사해야 합니까?

일부 사람들은 특히 알츠하이머 가족력이 있는 경우 APOE4 유전자 검사를 받고 싶어할 수 있습니다.

그러나 유전자 검사가 치료를 변경하거나(예를 들어 뇌 손상의 진행을 늦추기 위해 특정 약물을 복용함으로써) 또는 알츠하이머 위험을 최소화하기 위한 행동을 변경하지 않는 한 검사는 정당화되지 않습니다.

부모가 물려준 유전자는 바꿀 수 없지만 환경은 바꿀 수 있다.

부실한 식단, 술 한 방울, 비만과 당뇨병, 고혈압, 좌식 생활 등은 모두 시간이 지남에 따라 혈관 건강을 악화시키고 치매 위험을 증가시킵니다.

우리는 알츠하이머병에 대한 이러한 위험 요소가 APOE4 유전자와 어떻게 상호 작용하는지에 대해 여전히 배우고 있습니다. 그러나 우리가 APOE4 유전자를 가지고 있든 없든 현재 치매 위험을 최소화하는 데 더 큰 책임을 져야 할 이유는 없습니다.

John Mamo, 존 커틴 건강 과학 석좌 교수, 커틴 대학 커틴 건강 혁신 연구소 소장

이 기사는 Creative Commons 라이선스에 따라 The Conversation에서 다시 게시되었습니다. 원본 기사를 읽으십시오.

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